Die Abteilung Karate bietet für alle Interessierten traditionelles Shotokan-Karate (japanischer Kampfsport) unter der Leitung von Peter Stahmann (1. Dan Shotokan) an.
Das Karate-Training besteht aus drei Komponenten:
- Kihon, die Grundschule. Hier werden Stellungen, Schritte, Stöße und Schläge geübt. Jede Technik wird einzeln optimiert und gestoppt.
- Kata, der Schattenkampf. Er wird allein, zu dritt oder mit der ganzen Gruppe geübt. Es handelt sich, ähnlich der Kür eines Turners, um eine Abfolge von Techniken. Auch hier wird gestoppt und ohne Gegner (Partner) geübt.
- Kumite, der Kampf. Hier wird zuerst mit genau festgelegten Angriffen und Verteidigungen am Partner geübt. Auch hier wird gestoppt. Treffer sind nicht erlaubt. Je nach Fortschritt wird der Anspruch und das „Potential“ aber schwieriger.
Unser Karatetraining beginnt mit einer allgemeinen Erwärmung (Laufen, Springen). Danach folgt eine kampfsportbezogene Gymnastik, z.B. mit Dehnungsübungen im Ausfallschritt für die Vorbereitung von Fußtechniken.
Alter: ab 9 Jahren
Wann: immer dienstags, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wo: Vereinshaus Meuro
Hinweis: bequeme Kleidung anziehen
Bei Interesse meldet Euch bitte per E-Mail bei Peter Stahmann (karate@meuroer-sv.de).